Les 20 ans d’expérience au service de hauts responsables d’entreprise et en relation avec les femmes et les hommes de terrain dans différents secteurs d’activité, m’ont fait vivre l’exigence du monde de travail et le stress (négatif ou positif) qu’il génère. En pratiquant régulièrement la sophrologie et la méditation, j’ai pu me rendre compte de leur efficacité sur moi-même. La sophrologie m’a aidée à gérer le stress, à m’affirmer et à adopter une philosophie de vie positive.
En effet, j’ai réussi à me libérer des scénarios polluants et autodestructeurs de mon mental et j’ai découvert que chacun possède au fond de lui des trésors, des potentiels inexploités. La sophrologie m’a aidée à les découvrir, à les révéler, à les comprendre et à les utiliser positivement. Je me suis découverte et transformée. J’ai réalisé que j’étais davantage intéressée par la relation humaine, le développement personnel et l’accompagnement d’autrui.
J’ai donc décidé de faire d’une passion un métier. Je me suis d’abord formée à la SOPHROLOGIE à l’université de Lille 2 (formation de 3 ans), puis j’ai suivi le Cycle de 8 semaines de méditation de pleine conscience. J’enrichis continuellement ma formation sur des thèmes spécifiques comme l’accompagnement au deuil, le sommeil, la gestion du stress au travail… Des techniques complémentaires sont venues compléter ma palette d’outils comme le massage assis « AMMA », le Reiki, l’acupression et l’EFT.
Mon expérience personnelle, ma connaissance de la vie en entreprise et mes différentes formations me permettent de vous proposer un programme adapté à vos besoins dans l’instant et de vous accompagner avec écoute, respect et bienveillance. Aussi, je m’engage à respecter le code de déontologie des Sophrologues et à travailler en lien avec les professionnels de santé.
